Krásné a zdravé nehty

Nehty se vyskytují na všech prstech nohou i rukou. Je to tvrdé zakončení prstů, které slouží jako ochrana a prostředník přenosu tlaku na prsty s okolím. Umožňuje okolní kůži lépe přenášet informace o věcech, kterých se dotýkáme. Nehet je rohová nehtová ploténka, která je tvořena zrohovatělými buňkami. Je průhledná, tenká a skládá se ze 3 až 4 různě zrohovatělých a tvrdých vrstev, které leží na nehtovém lůžku. To je umístěno pod jemnou kůžičkou. Vlastní nehet vyrůstá zpod zadního nehtového valu-matrixu, který je přímým pokračováním nehtového lůžka.

Pomocí rukou jíme, pracujeme, zkrátka používáme je každý den. Proto je důležité o ně pečovat a to včetně nehtů.

Lámou a třepí se vám nehty? Máme pro vás několik typů, jak o ně pečovat a s tímto handicapem snadno zatočit.

Krásné nehty jsou nezbytné pro elegantní a upravený vzhled, tak jako vlasy, nebo oblečení. Vzhled a kvalita nehtů ukazují na stav celého organizmu. I zde platí, že nehty ovlivňuje složení stravy. Zdravá strava se podepisuje nejen na krásné pleti, zdravých vlasech, ale i na nehtech. Pokud nemá tělo dostatek stavebních látek, nemůže „vyrobit“ kvalitní nehty. Jestliže máte problém s kvalitou nehtů, do jídelníčku zařaďte vitamíny B, železo, vápník, vitamín E, křemík, zinek, vitamín H. Existují vitamíny zaměřené speciálně na problémy s nehty. S jejich výběrem vám rády poradí magistry v lékárnách EUPHRASIA. Důležitý je rovněž pitný režim. Při domácích pracích používejte ochranné rukavice a to jak při mytí nádobí, tak i při práci na zahradě. Čistící přípravky nehty a kůži kolem nich vysušují a škodí jim. Hygiena je pro ruce a nehty velmi důležitá. Po umytí rukou vždy naneste hydratační krém.

Nehtovou kůžičku nestříhejte. Pořiďte si pomerančové dřívko, které je měkké a kůžičku šetrně zatlačte, ideálně po koupeli, kdy je změkčená.

Nikdy nezapomínejte na ošetření rukou a nehtů před spaním. Pro zintenzivnění účinku naneste olejíček nebo krém v silné vrstvě a nasaďte bavlněné rukavice. Ráno budou ruce i nehty krásně hebké a maximálně vyživené.

Chraňte nehty před nárazy, tlakem, změnou teplot a chemikáliemi. V zimě noste rukavice, v létě při pobytu na sluníčku používejte krém s ochranným faktorem.

Pečlivě vybírejte odlakovač bez acetonu a formaldehydu. Pilujte nehty správně, pouze v jednom směru. Nepoužívejte kovové pilníky. Pořiďte si ochranný zpevňující, nebo vyživující lak na nehty a naneste vrstvičku i ze spodní strany nehtu.

autor článku Bc. Pavlína Zusková