Krásná pleť

Když nás přestane trápit akné, objeví se první vrásky a kruhy, nebo vaky pod očima. Co nás trápí napříč věkovým spektrem? Zašedlá a povadlá pokožka bez jasu, kterou se pokoušíme oživit dekorativní kosmetikou. Jedná se o přirozený proces stárnutí, kdy se snižuje tvorba kolagenu, klesá elasticita pokožky, dochází k pomalejší regeneraci. Pokožka začíná stárnout po 25. roce života. Stárnutí můžeme zpomalit, chce to ovšem disciplínu.

Základem krásné pleti je čištění.

Čistěte svůj obličej správně s použitím správných produktů, které respektují přirozenou rovnováhu vaší pleti. To je první důležitý krok ke zlepšení a prevenci mnoha nedokonalostí, které pleť postihují. Dobrý čistící přípravek by měl odstraňovat make-up, nečistoty a přebytečný maz, zatímco respektuje hydrolipidický film a minimálně redukuje změny.

Peeling, nebo-li exfoliace

Pleť je dynamický orgán. Nové buňky rostou a nahrazují staré. Vhodný peeling hloubkově pleť vyčistí a odstraní odumřelé buňky. Pleť je pak rozzářená a zdravá.

Správně vybraný krém

Zaměřte se na typ vaší pleti, věk, roční období a nedostatky, které vás trápí. Alespoň jedenkrát týdně si dopřejte pleťovou masku. Zvolte si vhodný make-up. Péče o pleť nekončí na bradě. Nezapomínejte na krk a dekolt. Kůže je zde jemná a zranitelná.

Životní styl

Dodržujte správnou životosprávu a velmi zásadní roli hraje pitný režim.

Co pleti škodí

Zanedbávání ochrany proti slunci

Způsob, jak předejít tvorbě vrásek a pigmentových skvrn je používání krému s ochranným faktorem 30.

Kouření

Kouřením poškozujete nejen své zdraví, ale podporujete tím vznik velmi hlubokých vrásek.

Používání špinavých štětců na make-up

Při používání špinavých štětců může dojít k bakteriální infekci. Proto pravidelně každé tři týdny štětce vyperte v jemném šamponu a nechte dobře proschnout. Také na vašem telefonu se drží bakterie a proto pamatujte na pravidelnou desinfekci.

Častý a příliš intenzivní peeling

Zpočátku to může být příjemné a přechodně může dojít k odstranění mastnoty kůže, pořípadě pupínků, ale vaší kůži drsné zacházení nesvědčí. Jemný peeling používejte maximálně 3x týdně.

Ponocování

Nedostatek spánku způsobuje stres a ten zhoršuje kvalitu kůže. Spánek je také čas, kdy se regeneruje celé vaše tělo a přerušením tohoto procesu zpomalíte obnovu kožních buněk. To se může zpočátku projevit jemným zažloutnutím kůže, nebo vznikem akné.

Špatná večerní hygiena

Nenechte svou kůži trpět v make-upu, ve kterém se přes den nahromadila spousta mastnoty a škodlivin. Vaše tělo při spánku zvyšuje teplotu a kůže absorbuje více látek. Nechte ji tedy v noci absorbovat jen to nejlepší.

Nezanedbávejte oční okolí

Pokožka kolem očí je tenčí, citlivá a zranitelná. Oči si nemněte, protože riskujete popraskání malých cévek, což vede ke ztmavení a zmatnění kůže. Vždy se ujistěte, že používáte vhodný krém na oční okolí.

Pokud vás trápí problém s pletí, nebo potřebujete pomoci s výběrem vhodné pleťové kosmetiky, magistry v lékárnách EUPHRASIA jsou tu pro vás.

autor článku Bc. Pavlína Zusková