Úpal a úžeh

Poškození teplem je následkem zvýšeného působení tepla na lidský organismus jako celek. Příčinou může být vysoká okolní teplota ať už jsou to klimatické podmínky, nebo horký provoz. Výsledkem je porucha termoregulace a ztráty tělesné vody. Poškození teplem má různé projevy, vyplatí se je umět rozeznat.

Úpal

nastává při dlouhém pobytu v nevětraném prostředí s vysokou teplotou (nad 35°C) a při nedostatečném podávání tekutin. Výsledkem je přehřátí organismu a selhání jeho vlastní termoregulace.

Příznaky:

• Bolest hlavy
• Malátnost
• Zvýšená teplota
• Únava
• Horká začervenalá kůže
• Nevolnost až zvracení
• Zrychlené dýchaní a zrychlený tep, tento stav může přejít až do šoku

První pomoc:

• Zamezit dalšímu zahřívaní
• Podáváme chladivé nápoje v malém množství, po doušcích
• Studené zábaly

Prevence:

• Dostatečné množství tekutin
• Omezit fyzickou námahu

Úžeh

Neboli sluneční úpal je podráždění mozku a jeho blan přímým slunečním zářením. Většinou nevznikne sám o sobě, ale jedná se o obojí – úžeh i úpal společně. Příznaky jsou podobné. Na rozdíl od úpalu se mohou příznaky objevit s časovým zpožděním, až v noci po slunění. Může dojít ke ztuhnutí šíje.

První pomoc:

• Ochlazujeme především hlavu postiženého. Současné ochlazování kůže proudícím vzduchem (ventilátorem)
• Doplněni tekutin, po doušcích (iontové nápoje, voda se solí, minerální vody)

Prevence:

• Při pobytu na slunci vždy používat pokrývku hlavy kvalitní opalovací krémy s vysokým OF, nepobývat na slunci mezi 11 a 15 hodinou
• Dostatek tekutin

NEJVÍCE OHROŽENOU SKUPINOU JSOU MALÉ DĚTI A SENIOŘI

Máte nějaké zkušenosti s úpalem, nebo úžehem? Napište nám, jak jste situaci řešili vy.

Pokud potřebujete pomoci s výběrem sluneční kosmetiky, popřípadě si nejste zcela jisti, co připravit s sebou na dovolenou, jsou tu pro Vás naše magistry v lékárnách EUPHRASIA. Neváhejte se na ně obrátit.

autor článku tým EUPHRASIA s.r.o.