Ochrana proti slunci

Pro jakýkoliv pobyt na slunci (opalování, pěší turistika, sport) je nutné chránit pokožku kvalitními ochrannými přípravky, ty zabraňují nejen průniku škodlivého UV záření, ale zajistí také promazání a hydrataci namáhané pokožky. Přípravky by měly být odolné proti otěru a vodě a zajišťovat blokování UVA a UVB záření, tj. mít kvalitní UV filtr. UV filtr je látka , která zabraňuje nežádoucímu působení UV záření na naší pokožku, dělíme je na chemické – pohlcují UV záření a fyzikální – UV záření odrážejí, jsou vhodnější pro děti a citlivou pokožku.

Ochranný faktor je číslo, které udává, kolikrát déle můžeme pobýt na slunci bez rizika poškození, příp. spálení, bez použití ochranného přípravku proti slunci. Podle typu pokožky vybíráme ochranný faktor, světlejší pleť vyžaduje přípravky s vyšším faktorem, stejně jako citlivá a dětská pokožka (30 a 50). Pokud užíváte nějaké léky, např. antikoncepci, antibiotika, třezalku atd., vždy je třeba použít přípravky s vyšším faktorem. Může totiž dojít k nežádoucí kožní reakci, např. zarudnutí, svědění, nepravidelné zbarvení kůže, kopřivka atd.

Alergie na sluníčko se může objevit u citlivých lidí na kůži v podobě zarudlých, svědivých puchýřků, pupínků či vřídků. Objevují se na místech, která byla vystavena přímo slunečnímu záření, nejčastěji v okolí dekoltu, na ramenou, na pažích. Prospěšné se ukázalo použítí antioxidantů, tj. beta-karotenu, vitamínu E nebo selenu. Při projevu alergie je možno použít léky na alergie, postižené místo ošetřit zklidňujícím gelem, příp. tekutým pudrem.

Doporučení:

• Nevystavovat se slunci mezi 11 – 15 hod, malé děti chránit před sluncem
• Pokrývka hlavy, sluneční brýle s UV filtrem
• Dodržovat pitný režim
• Používat ochranné přípravky s UV filtrem např. BIODERMA, Daylong, Eucerin
• Po slunění pokožku hydratovat a zklidnit např. Panthenol, Aloe Vera
• Pomáda na rty s UV
• Preventivně beta-karoten

S výběrem vhodného ochranného přípravku podle typu pleti Vám rádi poradíme, nabízíme i velký výběr péče po opalování.

autor článku PharmDr. Petra Francová