Statiny – pozor na jejich užívání s antibiotikem Klarithromycin
26.6.2017
Zánět
10.7.2017
Výrazný pokrok v medicíně mimo jiné znamená nemalé prodloužení délky lidského života. V roce 1900 byl průměrný věk v Evropě 55 let, v roce 1935 se zvýšil na 60 let, v roce 1980 už na 72 let a v roce 2005 byl průměrný věk, kterého se lidé dožívají, 78 let. V současnosti už průměrná délka podle předběžných údajů překročila osmdesát let. Starší lidé se dnes obávají, že nebudou mít náležitou péči ve zralém věku. Sami jsme však schopni zvýšit kvalitu našeho života a to v první řadě zdravým životním stylem, zdravou stravou a také užíváním vitamínů a potravinových doplňků. Samotné prodlužování délky života není to nejdůležitější. Dlouhý život, ale plný nemocí není příliš kvalitní. Hlavní je zůstat co nejdéle bez zdravotních obtíží. V minulosti hrálo velkou úlohu v prodloužení délky života zlepšení léčby nemocí srdce a cév. Tuto roli přebírají nové technologie v léčbě nádorových onemocnění.
Statistiky ukazují, že lidé ve věku 60 let a více tvoří 11% světové populace. V Evropě se populace osob ve věku 65+ více než zdvojnásobí během příštích 50 let. Žijeme v době obrovského růstu počtu seniorů. Aby kvalita života byla optimální a vy si užili aktivní stáří, vyzkoušejte Selen, který přispívá k dobré funkci štítné žlázy a imunitního systému. Štítná žláza je jeden z nejdůležitějších orgánů v těle, podílí se na mnoha funkcích. Svoje hormony vylučuje přímo do krve. Při jejích poruchách mohou nastat deprese, únava, problémy s pamětí, váhový přírůstek, zácpa. Kůže a vlasy bývají suché, mohou být bolesti svalů. V České republice je selen obsažen v půdě ve velmi malém množství, proto ho můžeme mít nedostatek. Dále můžete přispět ke zvýšení kondice užíváním koenzymu Q10, který se přirozeně vyskytuje téměř ve všech buňkách v lidském těle, ale s věkem ubývá. Významně přispívá k přeměně energie z potravy, na energii chemickou. To je energie, kterou potřebují svaly k vykonávání pohybové činnosti, ale také díky ní dýcháme, trávíme – tedy zajišťuje veškerou činnost v těle.
Nezapomínejme na vitamín C, který přirozeně v ovoci a zelenině. Pozor, je velmi citlivý na teplo, tepelnou úpravou se ničí. V zimních měsících můžeme organismu dodat v podobě tablet, při nachlazení je vhodnější rozpustná forma.
Pečujme o svoje těla, aby nám dobře sloužila i ve stáří. Dopřejme výživu kloubům a šlachám, kostem. S mírou požívejme alkohol, aby nás nezradil ve stáří mozek. Nezapomínejme na pitný režim a pohyb na zdravém vzduchu.
autor článku tým lékáren EUPHRASIA s.r.o.
