Je nakažlivé virové onemocnění. Anglický název je influenza, zkráceně flu. Rychle se šíří světem v sezónních epidemiích a ekonomické náklady kvůli výdajům na zdravotní péči a ztrátu produktivity jsou obrovské. Ve 20. století postihly naši planetu 3 chřipkové pandemie, kterým podlehli miliony lidí. Nejznámější a nejvíc smrtelná byla pandemie Španělské chřipky (typ A , kmen H1N1) v letech 1918 a 1919. Podlehlo jí zřejmě víc lidí než padlo v 1. světové válce. Je jí přisuzován absolutní rekord v počtu mrtvých.
Chřipka má hlavní výskyt v zimě, ale jelikož severní a jižní polokoule mají zimu v různém období v roce, existují každý rok dvě chřipkové sezóny. Proto Světová zdravotnická organizace WHO podporuje každý rok výrobu dvou vakcínových přípravků, jeden pro severní a druhý pro jižní polokouli Země. Sezónní výskyt chřipky zřejmě souvisí se zjištěnou skutečností, že jedním z rizikových faktorů pro toto onemocnění je nízká hladina aktivních metabolitů vitamínu D v krvi, který má prokazatelný pozitivní vliv na imunitu a jehož zdrojem je sluneční záření.
I když většina výskytů chřipky na severní polokouli vrcholí v lednu až v březnu, nemusí tomu tak být vždycky. Například pandemie Španělské chřipky dosáhla celosvětového vrcholu až během jara a koncem léta. Tehdy hrály roli oslabení a podvýživa způsobená první světovou válkou.
Dnes se domníváme, že výskyt chřipky v zimním období souvisí také s chladem, který oslabuje imunitní systém.
Virus napadá dýchací systém, je přenášen z osoby na osobu kapénkovou cestou při kašlání, kýchání vzduchem, nebo kontaminovanými povrchy. Rýma u chřipky nebývá. Příznaky jsou:
Důsledky chřipky jsou mnohem horší a trvají déle než důsledky nachlazení. Léčení může trvat až 2 týdny. Chřipka může být smrtelná, zejména pro slabé, staré nebo chronicky nemocné lidi. Mezi nejpravděpodobnější komplikace chřipky patří zápal plic. Může zhoršit chronické zdravotní problémy například u lidí s astmatem a u lidí s chronickou srdeční poruchou se může výkon srdce zhoršovat.
Nejúčinnějším opatřením je očkování. Vakcinace se provádí u dětí od 6 měsíců. V České republice je proočkovanost v porovnání s ostatními evropskými zeměmi stále nízká, je to zhruba 5 – 7%. Jednotlivé chřipkové vakcíny jsou účinné jeden rok. WHO koordinuje obsah vakcíny, aby obsahovala nejpravděpodobnější kmeny virů. Vakcína je určena a doporučována každému, obzvlášť pak rizikovým skupinám, které by mohly mít komplikace z chřipky. Očkováním proti jednomu druhu chřipky můžeme získat částečnou imunitu i proti dalším druhům. Nejvhodnější doba pro očkování je od konce září, ochrana začíná dva týdny po očkování.
Mezi další preventivní opatření patří otužování, saunování, zlepšování fyzické kondice, dodržování zásad chřipkové hygieny a zdravé životosprávy, doplňování vitamínu C, vitamínu D, antioxidantů, jódu a zinku. Výborný je čaj z černého bezu a průduškové čaje, které zvlhčují sliznice dýchacích cest. Dále konzumace ovoce a zeleniny.
Základem je úleva nemocnému od nepříjemných projevů a ponechání imunitního systému, ať infekci odstraní. Používáme léky na snížení teploty, bolesti hlavy, bylinné čaje s medem a citronem.
Doplňkovou léčbou proti chřipce jsou bioflavonoidy, jejichž nejcennějšími zdroji jsou: ostružiny, maliny, brusinky, borůvky, granátová jablka, šípky, černý bez, jeřabiny, rajčata, citróny, pomeranče, grepy, červené víno (vhodné převařit pro odstranění alkoholu)
Přírodní terapií zejména při horečkách je vodoléčba, která spočívá v mokrých zábalech, nebo sprchová vlažnou vodou.
Pokud chřipka probíhá těžce, může Vám lékař předepsat lék ze skupiny antivirotik.
Nyní je ta nejvhodnější doba nechat se očkovat proti chřipce. Pokud váháte, zda se nechat očkovat, nebo si nejste jisti, jaké vitamíny, čaje, nebo doplňky stravy vybrat, aby jste pro sebe a své blízké udělali maximum, co se prevence chřipky týká, zavolejte nám, napište na email, nebo na náš FB. Naše magistry v lékárnách EUPHRASIA vám rády poradí.
autor článku tým lékáren EUPHRASIA